Ritrovare sè stessi: introduzione alla meditazione in biblioteca

Pubblicato il 22 gennaio 2026 • Biblioteca , Cultura , Intrattenimento , Salute • Via Agnese Pasta, 43, 20066 Melzo MI, Italia

Domenica 1 febbraio ore 9.30
Ci troviamo in biblioteca per una incontro aperto a tutti, dedicato a comprendere e sperimentare i fondamenti della meditazione come pratica di benessere, consapevolezza e ascolto profondo.

Ritrovare sè stessi
Introduzione alla Meditazione
A cura di Linda Ammendola e Fabio Tosoni
osteopati e insegnanti di meditazione all'Accademia Dhyana di Daniel Lumera

Durante la mattinata verranno guidate delle semplici pratiche adatte anche a chi si avvicina alla meditazione per la prima volta.

Porta un tappetino da yoga e un cuscino da meditazione. In alternativa, useremo sedie messe a disposizione dall'organizzazione.

L'iniziativa si svolge al piano -1 della Biblioteca Vittorio sereni Melzo, Via A. Pasta 43, organizzata in collaborazione con l'Organizzazione di Volontariato La Lumera ODV

Info e prenotazioni: biblioteca.melzo@cubinrete.it - tel 02 95738856

Ritrovare sè stessi: introduzione alla meditazione in biblioteca

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