Il prossimo 14 dicembre Melzo Natale ospita una giornata dedicata al benessere per staccare la spina e prendere un po' di tempo per se stessi in uno dei periodi più attesi, magici ma anche frenetici dell’anno.

La salute non va in vacanza durante le feste, anzi, può diventare un regalo speciale da dedicare a noi e ai nostri cari!

Torna così, in versione natalizia la Giornata del Benessere che era stata rimandata a causa maltempo lo scorso ottobre, in una edizione speciale “la salute sotto l’albero”. 

E’ prevista, così, nel ricco programma proposto dall’Amministrazione Comunale, una giornata di pausa dei tradizionali mercatini degli hobbisty per lasciare spazio alla “vetrina della salute” e promuovere nelle piazze del centro attività e servizi in tema con  tanti spunti per imparare a stare bene e ricordarsi che la prevenzione è un dono che facciamo a noi stessi.

Grazie al contributo di Farmacie Comunali, farà nuovamente tappa a Melzo l’ ambulatorio mobile della LILT portando a tre il numero delle presenze nella nostra  Città in poco tempo con oltre 150 prestazioni gratuite effettuate: un regalo importante per la Città  considerando le lunghe liste di attesa per  accedere ai servizi sanitari anche di prevenzione. 

Il 14 dicembre,  grazie alla collaborazione sempre più salda tra Amministrazione, Farmacie Comunali e LILT Milano, Monza e Brianza,  saranno effettuate una  cinquantina di visite al seno e mammografie con tomosintesi (per le prenotazioni rivolgersi alle Farmacie Comunali di in via Mantova,26 in via Casanova, 10).

Programma:

Per approfondire il tema della prevenzione e per una vetrina delle proposte di benessere da parte di associazioni ed attività operative a Melzo appuntamento in piazza della Repubblica con stand informativi dove sarà possibile effettuare anche alcuni test.

Appuntamento con:

• Stand di Lilt Monza e Brianza per informazioni sulla prevenzione oncologica
• Stand delle Farmacie Comunali per un dialogo con esperti
• Stand dell’Avis Melzo per il controllo gratuito del colesterolo ( effettuato da un medico)
• Stand di Udito e Benessere per test audiometrici
• Spazio Curamami per focus sui temi mamma/bambino
• L’angolo dell’osteopatia con dott.ssa Ambra Bonvini

E poi spazio al relax per imparare a stare bene attraverso la pratica dello yoga con

• Quelli del Samga
• Centro Kurmamarga

Natale significa anche buon cibo in compagnia e prepararsi alle feste in modo salutare non significa rinunciare al piacere, ma piuttosto trovare un equilibrio che consenta di vivere appieno questo periodo senza sentirsi appesantiti.

Come preparare, dunque, i pranzi delle feste tra qualità e bontà? 

Le Cascine del territorio vi aspettano con un mercatino agricolo KM zero, con tanti  spunti per regalare sapore e salute e  dimostrazioni in diretta per preparare ricette sane e gustose da integrare nei menu’ di Natale con show-cooking a cura de “Il ricettario del benessere” ,una giovane food blogger melzese che sta conquistando instagram con le sue ricette salutari e facili da realizzare.

Siete tutti invitati alla “tavola degli assaggi" che ci aspetta a fine mattinata e nel tardo pomeriggio, accompagnata da intrattenimenti musicali con i Guinott de La Martesana e con i Maclaro Cafe, perchè benessere significa anche condividere in allegria!

Benessere significa anche saper affrontare il dolore e trasformarlo in dono per il prossimo: ce lo insegneranno i volontari dell’Associazione Gli amici di Dea e Nicole che animeranno piazza della Vittoria con giochi e merenda ( alle 16.00)  per sensibilizzare sul tema della prenatalità. 

Sono previsti due momenti di  confronto e dialogo con i professionisti e protagonisti della salute dalle 10.30 alle 12.30 ed il pomeriggio dalle 15.30 alle 17.30 con approfondimenti “pop-up” sotto l’albero di Natale in piazza:

- "Prevenzione a portata di mano" con LILT e Farmacie Comunali

- "Alimentazione consapevole: gustare senza esagerare” 

- "Mantenersi attivi e in forma durante le feste"

- "Benessere durante le feste, gestire lo stress con momenti di relax”

- “Gestione della maternità in tutte le sue fasi”

Spazio anche ai laboratori.

Sono previste Attività di yoga con laboratorio di creta per bambini in Sala Vallaperti al mattino :“Esprimi le emozioni del Natale” (ore 10.00-12.00, consigliata prenotazione al n. 351-5493121)  a cura di Quelli del Samgha e Associazione Archis.

LA SALUTE SOTTO L'ALBERO illuminerà la nostra città, chiudendo in bellezza: dopo le degustazioni e la musica in piazza, appuntamento per tutti sotto la Torre civica per le proiezioni luminose!

 

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