Sabato 26 settembre ore 10.00
nel cortile della Biblioteca Vittorio Sereni Melzo

Lo yoga racconta
Scopriamo miti e simboli dietro le posizioni dello yoga, costruendo presenza, radicamento, centratura.
Apprenderemo tecniche di respiro anti ansia e antistress per recuperare energie ed equilibrio interiore in questi momenti di incertezza

Conduttrice: Donatella Kumud Piacentini
Insegnante Yoga AIPY (Associazione Italiana Pedagogia Yoga)

Si richiede abbigliamento comodo e proprio tappetino.
Il laboratorio per adulti si terrà nel cortile della Biblioteca Vittorio Sereni Melzo, via A. Pasta 43.

L'iniziativa è a numero chiuso (max. 12 persone). Per le iscrizioni rivolgersi al banco prestito o telefonare in Biblioteca allo 02 95738856 (e-mail: biblioteca.melzo@cubinrete.it).

In caso di pioggia il laboratorio sarà rinviato.

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